Et forløb der passer til dig

Tryghed, ærlighed og støtte hele vejen – i dit tempo og på dine præmisser

Når du starter i et forløb hos mig, får du ikke en standardløsning. Du får en proces, der tager udgangspunkt i dig, det du kommer med – og det du længes efter at ændre.

Mit mål er ikke bare at hjælpe dig med at få det bedre. Det er at hjælpe dig med at forstå, hvorfor det blev svært

– og støtte dig hele vejen til at skabe en dybere, varig forandring.

Vi starter med en afklarende samtale

Inden vi går i gang med hypnosen, sætter vi os ned til en gratis og uforpligtende afklarende samtaleca. 1,5–2 timer.

Den foregår enten i min klinik i Hornum eller online – alt efter, hvad der passer dig bedst.

Samtalen er vores fælles udgangspunkt.

Her får du:

  • Tid og ro til at fortælle, hvad du står i

  • Mulighed for at mærke, om jeg og min tilgang føles rigtig for dig

  • En ærlig vurdering af, hvad du har brug for – og hvordan vi bedst griber det an

Det er helt uforpligtende. Vi skal begge kunne sige nej – og vi skal begge kunne mærke, at det føles rigtigt at tage næste skridt sammen.

"Jeg føler, at jeg har fået livet tilbage. Tankemylderet fyldte alt – nu kan jeg endelig trække vejret frit og være mig selv."

– Kvinde, 52 år"


Jeg tilbyder ét forløb  – med plads til at tilpasse

Basisforløb – 9.500 kr.

  • 5 sessioner á ca. 2 timer (over 5–12 uger)

  • Gratis afklarende samtale (1,5–2 timer)

  • Ugentlig opfølgning via SMS, hvor du deler, hvordan du har det – så jeg kan justere og støtte løbende

  • Personligt tilpassede suggestioner og redskaber, du kan bruge resten af livet

  • Mulighed for 1–2 ekstra sessioner til reduceret pris, hvis det viser sig nødvendigt undervejs

  • 24/7 SMS-kontakt og mulighed for korte opkald mellem sessionerne efter behov

Jeg tager kun én ny klient ind om ugen, fordi jeg vil give dig min fulde opmærksomhed og støtte hele vejen.

Hvad hvis jeg kun har brug for én eller 2 session?

I nogle tilfælde – fx ved konkrete vaneændringer (som sukkerafhængighed, cigaretter, flyskræk eller mindre fobier) – kan enkelt sessioner være en mulighed.

Det vurderer vi sammen efter den afklarende samtale.

🔸 Pris for enkelt session: 1.900 kr. (1,5–2 timer)

Men hvis det du kommer med rækker dybere – hvis der fx er tegn på:

  • Angst eller uro

  • Overansvar, selvkritik eller kontrol

  • Lavt selvværd eller gamle følelsesmæssige mønstre
    – Så er min erfaring, at et forløb er nødvendigt for at skabe ægte forandring.

Det er ikke en regel – men det er baseret på, hvad jeg har set virke.


Fleksibilitet og faglighed – hos mig får du begge dele

Selvom jeg kun tilbyder ét samlet forløb – mit Basisforløb – så skræddersyr jeg altid processen til dig og det, du kommer med.

For nogle er fem sessioner det helt rette. For andre er det nok med tre.


Du binder dig aldrig til mere end nødvendigt, og du får altid mulighed for 1–2 ekstra sessioner (kun for forløb) til reduceret pris, hvis du har brug for det.

Hos mig er der ingen faste kasser, du skal passe ind i.
Vi tilpasser forløbet undervejs – i et samarbejde baseret på tillid og ærlighed.


Du får kun de sessioner, du har brug for. Hverken mere eller mindre.

Klar til at tage første skridt?

Du behøver ikke være klar til et forløb – du skal bare være nysgerrig på, om der kunne være en anden vej.


👉 Klik
her og book din gratis samtale – så finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.


Ofte stillede spørgsmål

Jeg ved, at du måske sidder med mange spørgsmål, inden du beslutter dig for et forløb. Det er helt naturligt.


Her har jeg samlet svar på de spørgsmål, jeg oftest får – så du kan føle dig tryg og have en bedre fornemmelse af, hvad du kan forvente.

"Jeg føler, at jeg har fået livet tilbage. Tankemylderet fyldte alt – nu kan jeg endelig trække vejret frit og være mig selv."

– Kvinde, 52 år"

Er hypnose sikkert?

Ja. Hypnose er en naturlig tilstand. Du bevarer altid kontrollen og kan til enhver tid stoppe, hvis du ønsker det.

Kan alle hypnotiseres?

De fleste kan hypnotiseres, hvis de ønsker det og følger instruktionerne. Det kræver ikke, at du “tror på det” – kun at du er villig til at samarbejde.

Hvad hvis jeg ikke kan huske alt bagefter?

Det er helt normalt. Din underbevidsthed husker alt det vigtige og arbejder videre med forandringen bagefter.

Hvor mange sessioner har jeg brug for?

Mit forløb består af 5 sessioner. Nogle gange kan der være brug for 1–2 ekstra sessioner – hvis det sker, får du dem til en reduceret pris.

Er der mulighed for ekstra sessioner?

Mulighed for 1–2 ekstra sessioner til reduceret pris, hvis det viser sig nødvendigt undervejs

Kan jeg sidde derhjemme og komme i hypnose?

Ja. Hypnose fungerer lige så godt online som i klinikken. Vi mødes over Zoom, hvor jeg guider dig præcis på samme måde, som hvis du sad overfor mig. Du behøver ikke særligt udstyr – blot en computer/tablet, høretelefoner og et sted, hvor du kan sidde uforstyrret. Det er effektivt uanset, om du sidder hos mig eller hjemme hos dig selv.

Kan jeg lære selvhypnose hos dig?

Ja. 7th Path® Selv-Hypnose tilbydes som et separat forløb eller som tilkøb til dit 5-PATH® forløb.

Arbejder du med børn?

Ja, jeg arbejder med børn fra 8 år – altid tilpasset alder og modenhed, og altid med en forælder involveret i processen.

Fandt du ikke svaret på disse spørgsmål?

Så er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg tager mig tid til at besvare dine spørgsmål, så du kan føle dig helt tryg, inden du beslutter dig for et forløb.

Du er velkommen til at dele en kommentar

(Du skal være logget ind på Facebook)

Bliv klogere på Nygaard Hypnose og dine muligheder

Nygaard Hypnose

Karina Nygaard

 (+45) 42 16 20 28

Nygaard Hypnose

Uddannet 5-PATH® hypnoterapeut (2018) og 7th Path® selvhypnose-instruktør og har arbejdet fuldt selvstændigt siden januar 2020.

Uddannet 5-PATH® hypnoterapeut (2018) og 7th Path® selvhypnose-instruktør og har arbejdet fuldt selvstændigt siden januar 2020.

Vil du have en gratis guidet meditation på kun 2 minutter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag din meditation

Få en god start på dagen med morgen meditation

-en god start på dagen